随着生活水平的提高，越来越多人注重身材的保养和身体的健康。很多人都在认真的，认真的健身。给大家分享一道低脂又营养的 早餐 。

食材：钢切 燕麦 粒50克、 牛奶 适量、冻干草莓2个、开心果适量、 果干 适量。先将燕麦粒浸泡半小时。

将燕麦粒下锅煮，放入适量的水，跟煮饭差不多的水即可，按下煮饭键。煮好后舀出来放进杯子或者碗里。

倒入适量牛奶， 酸奶 也可以。还可以加点 蜂蜜 ，加入各种自己喜欢的果干，开心果、芒果干、草莓干等等。不仅简单还美味！